Ha ebből a listából legalább 3 rád is igaz, akkor bizony te is túlhajszolod magad:
- nap végére soha nem érsz a tennivalóid végére
- napközben megfájdul a fejed
- gyakran van rossz kedved
- gyakran vagy feszült minden különösebb ok nélkül
- nem tudsz kikapcsolni, még otthon is a munkával kapcsolatos problémákon pörögsz
- nem alszol jól
- folyamatosan kimerültnek érzed magad
- legyengült az immunrendszered.
A túlhajszoltság könnyen egy spirálba vihet: minél inkább többet vállalsz, annál nehezebben jutsz előre, ami miatt még inkább fokozod a tempót, és még inkább kimeríted magad. A szervezeted ilyenkorra persze már vadul jelez, amit először megpróbálsz figyelmen kívül hagyni, később pedig tompítod a jeleket (plusz még két kávé, vagy egy fájdalomcsillapító), de ahhoz, hogy komolyabb baj legyen, a legjobb még időben visszafogni a tempót. Ebben lehet segítségedre a tibeti kvarc, amely az egyik legspirituálisabb ásvány, és azt tartják róla, hogy segít kontrollálni a vállalásainkat, segít az egészséges munkatempó kialakításában, mert arra ösztönöz, hogy önmagunkat helyezzük előtérbe a munka helyett akkor, amikor már itt van az ideje.
A tibeti kvarcot egyébként Himalája legszentebb, legeldugottabb helyein, 4500 méter magasságban, kézzel bányásszák. Ezeket a területeket csak a nyári hónapokban lehet megközelíteni, a kibányászott ásványokat pedig jakháton szállítják le a hegyről. Úgy tartják róla, hogy a szerzetesek ősi tudásával kapcsolja össze viselőjét. Erős energiapajzsot von köréd védelmez és tisztít, ls szinte szent, megvilágosodott rezgése van. Harmonizálja a csakrákat, tisztítja az aurát, feloldja az energiablokkokat, elmélyíti a meditációt, az OM szent energiáját közvetíti.
